Как счастливо жить с облысением и не тратить нервы и деньги?

Как счастливо жить с облысением и не тратить нервы и деньги?

Как счастливо жить с облысением и не тратить нервы и деньги?

Алопеция (облысение) — это официальное название облысения. Если алопеция связана с мужскими половыми гормонами, то она называется андрогенетическая алопеция.В этом случае волосы на макушке и висках заменяются тонкими волосами в области лба, висках и темени. У женщин, соответственно, волосы выпадают по женскому типу. В этом случае на висках и затылке густота волос не изменяется.

Тестостерон — это мужской половой гормон. Фермент альфа-редуктаза превращает его в дигидротестостерон (ДГТ) от которого волосы интенсивнее растут на груди и конечностях и становятся реже на лбу, висках и затылке.

Будет ли конкретный человек склонен к облысению определяется, преимущественно, генетически. Часть этих генов находится на Х-хромосоме, а мужчины наследуют ее только от матери. Поэтому долгое время считалось, если ли отец лысый, то сыновьям лысина не угрожает. Но это лишь отчасти так, ведь другие гены, вовлеченные в потерю волос, находятся на аутосомах (не половых хромосомах).

Вывод такой: если у вас развивается лысина, с вероятностью 80% это из-за ваших генов, а не загрязненной окружающей среды или стресса.

Впрочем, с облысением ясно далеко не все. В частности, больше тестостерона не означает более раннее облысение, а уменьшение количества тестостерона, в том числе при висцеральном ожирении или даже кастрации, не гарантирует полной остановки потери волос. ДГТ при этом является лишь посредником, а не главной причиной изменений в коже головы.

Что с этим делать?

• Прежде всего обратиться к врачу. Это может быть дерматолог или трихолог. Если существуют сопутствующие проблемы, к примеру, лишний вес, то стоит в начале проконсультироваться с терапевтом.

• Алопеция не вылечится раз и навсегда. Но есть препараты, которые ее замедляют и помогают отрастить волосы.

В случае облысения у мужчин их аж два: пероральный препарат финастерид, блокатор фермента альфа-редуктазы, и местный миноксидил (5% раствор).

Мезотерапия, лазерная терапия, введение обогащенной на тромбоциты плазмы имеют низкую эффективность, плохо предотвращают дальнейшую потерю волос, и могут быть вредными, особенно введение плазмы.

Лосьон или пену с 2% или 5% миноксидилом следует наносить дважды в день. Эффект прекращается вместе с терапией. 5% раствор эффективнее 2%. Препарат продлевает фазу роста волосяных фолликулов и способствует выделению некоторых факторов роста волос в коже волосистой части головы.

В начале терапии, и сразу после прекращения, волосы выпадают сильнее. Есть пероральные препараты миноксидила, но они имеют более выраженные побочные эффекты, такие как гипертрихоз (рост волос в нетипичных месяцах) или дерматиты и сухость кожи. Или оно действует, или нет, следует оценить через пол года лечения, и принимать решение о продлении терапии. Миноксидил токсичен для котов и собак — случайный контакт с веществом может быть смертельным.

• Финастерид следует принимать ежедневно по 1 мг. Это ингибитор фермента альфа-редуктазы, которая в коже превращает тестостерон в ДГТ. Она активнее именно в тех участках, где волосы теряются. На эту терапию реагируют 90% людей. Выпадение и истончение волос прекращается, и на 10% увеличивается их количество. То есть этот препарат лучше принимать, когда алопеция только началась.

Среди побочных эффектов эректильная дисфункция, снижение либидо и проблемы с эякуляцией, гинекомастия (увеличение молочных желез) но они нечастые. С другой стороны, финастерид прописывают в случае доброкачественных опухолей простаты.

Связь лысины со здоровьем

Бытует мнение, что чем больше тестостерона, тем человек более сексуально активен и склонен к облысению. Также есть предположение, что чем больше тестостерона, тем больше риск рака простаты. Во-первых, склонность к облысению и количество тестостерона не связаны напрямую. Можно иметь низкий уровень гормона и облысения, а можно и сохранить шевелюру при высоких показателях. Это зависит от альфа-редуктазы в коже головы и других составляющих. Болезнь имеет достаточно хороший прогноз, если выявлена на раннем этапе.

Во-вторых, связь между раком простаты и состоянием кожи головы действительно есть, но она нелинейная. Рак простаты — второй по распространенности рак у мужчин. Главными предикторами (факторами, помогающими предсказать) рака простаты являются возраст, этническая принадлежность и семейный анамнез. Одним из возможных предикторов рака простаты может быть алопеция, но не торопитесь беспокоиться.

Алопеция на 80% зависит от наследственных факторов, а рак простаты — на 42%. В его развитие вовлечено по крайней мере 40 генов, поэтому прямой и однозначной связи с облысением быть не может. Есть связь с наличием в семье случаев рака молочной железы и яичников и рака простаты, а также с полипами в кишечнике.

Есть определенная связь между облысением по типу короны, когда волосы выпадают в первую очередь на темени, а также при сочетании лысины на темени и висках. Мужчины, которые в возрасте 20 + лет уже имели алопецию более склонны к раку простаты.

Другие факторы, увеличивающие риск рака простаты — рацион, богатый на животные жиры, кальций и красное мясо, действие химических канцерогенов, малоподвижный образ жизни и высокий рост. Курение не увеличивает риск заболеть, но увеличивает риск умереть от рака простаты.

Как с этим жить?

Полностью обнаженная голова делает лицо более симметричным, а симметрия, вместе с «типичностью» лица и хорошая кожа являются признаками привлекательности. Поэтому не нужно, как в старые времена, начесывать длинные отращенные волосы на бок и создавать асимметрию. Потеря волос — это не стыдно, не плохо, и не надо считать ее причиной всех бед в жизни.

• Беречь голову от ультрафиолета. Волосы защищают кожу от ультрафиолета. А он вызывает фотостарение кожи, ожоги, даже аллергические реакции, а в некоторых случаях меланому или другие типы рака кожи. Поэтому если вы решили идти путем бритья «налысо», то лучше не выходите из дома без головного убора.

• Ходите к урологу. Постоянный скрининг рака простаты пока считается неоправданным. Но если вы испытываете проблемы с мочеиспусканием или эрекцией, то стоит пойти на осмотр независимо от того, есть у Вас раннее облысение или нет.

• Будьте бдительны. Лысина может быть сигналом наличия метаболического синдрома. Метаболический синдром это сочетании избыточного веса, повышения артериального давления и нарушений обмена веществ (особенно жиров и углеводов). Это прямая дорога к гипертонии, атеросклерозу и сахарному диабету второго типа. У мужчин соотношение талии к бедрам в идеале должно быть меньше, чем 0,96. Масса тела должна быть пропорциональна росту — индекс массы тела должен быть в пределах 18,5 — 24,9. Измерьте окружность талии, массу тела, а также давление у Вашего врача. В частности, важно знать уровень глюкозы в крови натощак, уровень холестерина и липопротеинов.

• Заботьтесь прежде всего о физическом и психическом здоровье, а не тратьте деньги на дорогие и часто неоправданные способы восстановить волосы.

Существуют и другие более редкие причины облысения: психические нарушения (больной вырывает на себе волосы), отравления тяжелыми металлами и химиотерапевтическими препаратами, но это уже совсем другая история.

Читайте также: