Как предотвратить вредное влияние ношения масок на глаза?

Как предотвратить вредное влияние ношения масок на глаза?

Источник — блогер на дзене

Как предотвратить вредное влияние ношения масок на глаза?

Во время пандемии защитные маски превратились по сути в постоянный и необходимый элемент одежды. Мы ранее касались многих аспектов ношения масок: влияние масок на содержание кислорода в крови, влияние масок на детей, особенности ношения масок при МРТ- исследовании и другие.

Недавно обнаружено еще одно неожиданное осложнение «масконосительства» — Это нежелательное влияние на глаза.

COVID-19 и меры защиты, которые мы предпринимаем против коронавируса, могут повлиять на наши глаза по-разному. Например, вирус может заразить нас, используя глаза как место для его проникновения. Некоторые защитные меры, такие как более широкое использование компьютерных дисплеев при социальном дистанцировании и ношение лицевой маски, могут увеличить частоту появления и симптомы синдрома сухого глаза. Прекращение высыхания поверхности глаза — важный шаг в устранении дискомфорта в глазах и в обеспечении оптимального здоровья глаз.

Общая цель использования масок для лица состоит в том, чтобы заблокировать передачу инфекционных капель от других людей и загрязнения поверхностей. Однако все типы защитных масок для лица создают некоторые неудобства во время ношения – в том числе скопление влажного теплого воздуха внутри маски при выдохе и как следствие — запотевание очков. В то время как запотевание линз очков наглядно демонстрирует распространение выдыхаемого воздуха, этот же воздух обдувает поверхность глаз. Поток воздуха, обдувающий глаза, создает условия, которые ускоряют испарение слезной пленки, что приводит к ухудшению её качества и сухость поверхности глаза, что со временем может усилить симптомы, называемые синдромом «сухого глаза». Кроме того, дискомфорт от сухости глаз может способствовать потиранию глаз и прикосновению к лицу — поведению, которое увеличивает вероятность заражения COVID-19 через глаза.

Обеспечение хорошей подгонки маски и профилактические меры для зрения

Ношение правильно подобранной маски может помочь остановить поток воздуха, направленный к поверхности глаз. Когда маска сидит свободно или имеет зазоры вдоль верхней или боковой стороны лица, это может вызвать сухость глаз. Кроме того, зазоры также позволяют проникать вирусам через маску в обе стороны. Это не только сводит на нет главную цель маски защитить себя и других, но также вызывает проблемы для глаз из-за высушивания их поверхности. Чтобы решить эту проблему, носите маски, которые удобно и плотно прилегают к контурам лица (например, с гибкой проволокой для носа) . Это важно, как для фильтрации частиц, так и для комфорта и позволяет избежать проблемы с потоком выдыхаемого воздуха.

Использование увлажняющих глазных капель при ношении маски может помочь предотвратить высыхание глазной поверхности за счет сохранения слезной пленки и защиты поверхности глаза. Обеспечение здоровья и комфорта глаз с помощью комбинации таких мер, как регулярные отвлечения от дисплеев компьютеров и смартфонов, ношение подходящей маски и использование смазывающих глазных капель защитит поверхность глаза от высыхания во время ношения маски. Не забывайте, что пребывание в сухом и кондиционированном воздухе так же «подсушивает» глаза

Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим офтальмологом для получения дополнительной информации об использовании искусственных слез и других шагов для профилактики синдрома сухого глаза.

Читайте также: