Что делать, если давление часто понижается и мешает нормальной жизни?

Что делать, если давление часто понижается и мешает нормальной жизни?

Встал на свою голову :)
Встал на свою голову 🙂

Высокое артериальное давление, или гипертензия, является распространенным состоянием, которое вызывает много осложнений, и может угрожать жизни. Низкое давление, или гипотонию, гипотензию, принято считать чем-то безопасным. Но это не всегда так. В некоторых случаях для пониженного давления есть свои серьезные патологические причины и поэтому часто гипотония опасный для жизни и здоровья симптом.

От чего зависит кровяное давление?

Кровяное давление зависит от силы, с которой кровь давит на стенки артерий. Давление описывают двумя показателями: систолическое давление (так называемое верхнее, во время сокращения желудочков сердца)- и диастолическое давление (нижнее во время расслабления желудочков сердца) диастолическое). Для всех взрослых нормальное давление — меньше чем 140/90 мм ртутного столба, а лучший (идеальный) — ниже 120/80 мм рт.ст. Низким давлением считают значение меньше 90/60 мм рт.ст. Подробнее мы это обсуждали ранее.

В регуляции уровня кровяного давления участвуют бароцепторы (датчики давления) в сосудах, центры автономной нервной системы и некоторые гормоны. Если «ломается» одна из частей этого сложного механизма (так называемого регуляторного контура), артериальное давление выходит из-под контроля. Самостоятельно «починить» этот механизм пока невозможно, поэтому если было обнаружено повышенное артериальное давление (более 140/90 мм рт.ст.), необходимо начать его измерять регулярно (2-3 раза в день) и обратиться к врачу, чтобы получить рекомендации по его нормализации.

Опасно ли низкое давление?

Есть люди, которые постоянно имеют пониженное кровяное давление (например, 90/60 мм рт.ст.). Если они при этом чувствуют себя нормально, такое давление является их нормальной (физиологической) особенностью и никакой проблемы нет. В других случаях низкое артериальное давление не является привычным и сопровождается плохим самочувствием (общая слабость, головокружение, ощущение «потемнения в глазах» или предобморочное состояние. В таких случаях следует также начать измерять давление регулярно и обратиться к врачу, чтобы обсудить возможные причины низкого давления.

Самой распространенной формой гипотензии является так называемая ортостатическая гипотензия, которая обычно наблюдается у людей пожилого возраста. Типичной является ситуация, когда человек такого возраста начинает чувствовать головокружение и резкую общую слабость и может потерять сознание после длительного пребывания в положении стоя (например, стоя в очереди или во время приготовления пищи). Иногда головокружение при подъёме из постели может быть связано с образованием «отолитов» — камешков во внутреннем ухе. В этом случае поможет врач-отоларинголог.

Чтобы выявить ортостатическую гипотензии, следует провести измерения давления сначала в положении лежа, а затем через 2-3 минуты после перехода в положение стоя. Если систолическое давление в положении стоя оказался на 20 мм рт.ст. ниже давление в положении лежа, это значит, что у человека есть ортостатическая гипотензия.

Причин ортостатической гипотензии немало: сахарный диабет, болезнь Паркинсона, аутоиммунные заболевания и тому подобное. Но прежде всего следует убедиться, что человек потребляет достаточно жидкости (норма составляет не менее 20 мл на 1 кг веса в сутки) и посмотреть, какие лекарства она принимает.

Гипотензии могут вызвать или усиливать и другие причины, приведенные ниже.

• Вазовагальный рефлекс: потеря сознания как реакция на какое-то сильное впечатление (например, вид крови) или во время стояния в жарком или душном помещении (например, в транспорте).

• Длительное пребывание в постели (несколько дней подряд).

• Побочные действия лекарств (часто бывают ситуации, когда пациент принимает лекарства, которые независимо назначили разные врачи, особенно если он еще и добавляет препараты, которые сам себе «прописал»).

• Проблемы с сердцем: пороки сердца, затрагивающие сердечные клапаны, сердечная недостаточность или инфаркт. В этом случае сердце не справляется со своей функцией перекачки крови сосудами.

• Гипокалиемия (низкий уровень калия в крови).

• Эндокринные болезни: гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы), болезни паращитовидных железы или надпочечников (болезнь Аддисона), несахарный диабет (недостаток гормона вазопрессина или нечувствительность к нему почек), низкий уровень глюкозы в крови и тому подобное.

• Низкий уровень гемоглобина крови (анемия), которая может быть обусловлена ​​незаметными потерями крови (например, в кишечнике) или недостатком необходимых для кроветворения веществ (железа, витаминов и т.д.).

Бывают и временные причины низкого давления, в частности:

• Беременность, особенно до 25 недели.

• Кровопотеря или сильное обезвоживание (например, в случае жары).

• Аллергическая реакция.

• Падение давления после приема большого количества пищи, богатой углеводами.

Что делать, если давление часто понижается и это мешает нормальной жизни?

• Начать с визита к семейному врачу или терапевту. Ведь причин гипотензии много. Врач может назначить необходимые анализы или дать советы по образу жизни, и проверит, нет ли других расстройств, обусловленных разбалансированием автономной регуляции работы органов. Если врач говорит, что у вас вегетососудистая дистония, ищите другого врача, ведь это состояние современная мировая медицина не признает.

Только грамотный врач — терапевт может выступить в роли штурмана, который проложит правильный маршрут пациента и поможет избежать лишних консультаций узких специалистов и огромного количества ненужных анализов

• Будьте внимательны относительно своего состояния: регулярно измеряйте свое давление и отслеживайте, когда в он падает, нет ли сильной жажды и частого мочеиспускания и тому подобное. Это нужно для установления диагноза.

• Начинайте день с воды. В случае, когда быстро привстаете на ноги, возникает головокружение, выпейте 500 мл воды прямо в постели (надо запастись с вечера) и поднимайтесь медленнее (задержитесь на 10-20 секунд в положении сидя). В течение дня отслеживайте сигналы жажды.

• Не ешьте пол торта за раз, даже если это никак не влияет на фигуру и бюджет. Если Вы заметили, что после приема пищи давление падает, то ешьте небольшими порциями.

• Не надо пить много кофе. Кофе увеличивает частоту сердечных сокращений, однако принципиально не повлияет на состояние вен конечностей. Зато лишний кофеин усилит клубочковую фильтрацию в почках и увеличит диурез (объем мочи), а в Вашем случае это не нужно.

• Медленно приучайте себя к физическим нагрузкам. Сначала, если кружится голова, это действительно трудно, и следует начинать с малого — например, с подъемов ног и рук в положении лежа.

Если у Вас повышенное или пониженное давление, в любом случае не игнорируйте этот вопрос здоровья. Обязательно обращайтесь к врачу, чтобы получить профессиональную советы по приему лекарств и изменений образа жизни

Читайте также: